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老人クラブで仲間が待っています（令和4年4月1日号）

元気の源は楽しむこと

高齢になっても元気で明るく暮らしていくために、老人クラブはさまざまな生きがいづくり活動に取り組んでいます。

生きがいづくりでつながる

　日本人の平均寿命は、年々更新しています。人生100年時代はもう目の前。年齢とともに体を動かす機会や、人と接することが減ると心身の活力が低下し、体重減少、疲労感、握力の低下、歩行速度の低下などが起きます。
　年齢を重ねても、健康で元気に過ごすには、体を動かす、人と話す、栄養のバランスがとれた食事をとることが大切です。「まだまだ元気」だからこそ、これから先も元気でいられるように、生きがいづくりに取り組みましょう。
　老人クラブは、60歳以上の人が会員です。活動によっては60歳未満の人も参加可能。仲間とスポーツや生涯学習などを通じて、生活を楽しむ活動や社会奉仕活動を行っています。生きがいを得ながら、人とつながっていくことが心と体の健康につながります。

【問い合わせ先】長寿支援課（電話番号0942-30-9207、FAX番号0942-36-6845）

皆さん輝いています

久留米市老人クラブ連合会活動強化支援員
坂井理恵子さん

　久留米市の老人クラブには、約1万6,000人もの皆さんが入会し、グラウンド・ゴルフやヨガなどの活動をしています。いつも和気あいあいとして笑顔が絶えませんね。一緒に楽しめる仲間がいることが、最大の魅力です。これから、老人クラブに加入したい人は連絡ください。私たちが生きがいづくりをサポートします。

【問い合わせ先】久留米市老人クラブ連合会
電話番号0942-39-1550
FAX番号0942-36-6022

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