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久留米市国民健康保険特定保健指導（令和3年9月1日号）

専門家のサポートで脱メタボ

　メタボとはメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の略で、動脈硬化の原因となる生活習慣病です。これは、新型コロナ感染症などの病気を重症化する要因にもなります。食事や運動などの生活習慣を改善することで、予防できたり重症化、合併症を防ぐことができたりすると考えられています。生活習慣の改善を手伝うのが、特定保健指導です。
　対象は特定健康診査の結果、腹囲が男性85センチメートル、女性90センチメートル以上またはBMI25以上で、血糖、血圧、脂質の数値に異常が見られる人や喫煙習慣がある人。医師、保健師、管理栄養士などが3〜6カ月かけてサポートします。体重や腹囲、血液検査などの数値を改善するための目標を一緒に立て、少しずつ生活習慣を改善していきます。自己負担金はありません。利用者からは、「できることをマイペースで取り組み、半年でマイナス5キログラムの目標を達成できました」などの声が寄せられています。

【問い合わせ先】健康推進課（電話番号0942-30-9331、FAX番号0942-30-9833）

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